Ajudar Os outros perceber as vantagens da mulheres fit com camila sachs funciona mesmo

Eu tento emagrecer mas nãeste consigo, fico muito triste por de que todos me chamam por gorda. Peso 72kg(engordei 12kg em 2 anos) e gostaria do perder 14kg. Meu peso ideal é 58kg segundo ESTES mé especialmentedicos.

Natural menina eu pesso 84kl e tenho 18anos ..todo mundo da minha coisa Teimavive me chamado do gorda .sabe eu sei de que eu estou gorda mais eles nao me Facilita .

Eu pesava 53kg e depois que tive minha princesinha eu passei para 59kg eu necessário voltar para este peso normal vou seguir essas dicas e depois volto pra dizer si deu certo ou não bjus obrigadas

Você Pode vir a chegar nois seus 40kg tranquilamente, mas não estabelece um tempo pra isso, vai devagar, controlando sua própria alimentaçãeste e realizar algum tipo do xercício e não esquece de consultar um mé especialmentedico antes de começar qualquer tipo de dieta ou atividade física…óptima SORTE…!!!

sei que isso é ruim passo assim sendo,contudo nao ligue…se deseja emagrecer emagreça por voce mesma ou por que sabe de que isso vai criar bem pra sua saude…e nao por de que ESTES outros que nao veem de que todos somos vizinhos e temos nossas diferenças ….

Olá Mog, estava procurando dicas e achei as suas muito interessante, pretendo perder peso até final do ano.

eu tenho 12 anos veja tudo aqui e peso 62 quilos tenho de que emagrecer rapido de Ainda mais: essas dicas sao maravilhosas Ainda mais te so uma coisinha nao faço exercicios pq nao saio por casa entao eu nao como bem

Siga as dicas diarimente mais lembre-se cuidado usando seu corpo a beleza e a auto-estima de uma dama tem de que estar supra de tudo

Se você está cansada por dietas e regimes rigorosos, que prometem emagrecer muitos quilos, mas qual te fazem comer pouco e limitam a sua própria vida, tenho algumas mulheres fitness dicas qual eu mesma sigo, e que a todos os momentos me fazem entrar em forma rapidinho!

Você é demasiado novinha para executar regimes restritivos, como você precisa do nutrientes para crescer e se desenvolver natural.

Isento exercício físico, é difícil emagrecer. Se ir para a academia é difícil, tente trocar sempre a escada pelo elevador e caminhe diariamente.

tenho 14 anos e estou supra do peso sou tentando imagrecer mas o pior por tudo e quando uma pessoachega em voce e diz:nossa como voce engordou!estava Muito mais magra no ano passado.

Gente, pra emagrecer é só comer natural, depois do almoçeste pular 1 poko de corda e pronto vcs emagrecem…Eu fiz isso

O qual eu sempre ouçeste Discutir (por mulheres mais velhas e mesmo da minha mãe qual já passou pela menopausa!!!) é que, infelizmente, na menopausa devemos comer metade do de que utilizandoíamos quando éramos jovens. Um horror!!! Nunca consigo imaginar isso, contudo é verdade.

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